ЙОГА — БАЛАНС ТЕЛА И ДУХА
Йога — древняя духовная практика, имеющая корни в индуизме и буддизме. Практика йоги существует много веков и давно прошла испытание временем. Практические занятия йогой являются оптимальными для человеческого организма. Йогические практики позволяют телу сохранить гибкость и хорошую форму, и поддерживать тело и разум в гармонии.
Йога очень полезна с точки зрения профилактики болезней и продления жизни. Йогические практики являються несравненными по своим результатам с другими системами. Йога — это одно из лучших изобретений созданных человеческим гением.