CROSSZONE

Кроссфит - функциональная тренировка для развития силы и выносливости, приобретения красивого тела и крепкого здоровья.

Упражнения расчитаны как на новичков, так и на продвинутых атлетов.

Кроссфит помогает миллионам людей по всему миру заниматься вместе.

Всего за 60 минут вы проработаете практически все мышечные группы и вам удасться сжечь массу каллорий.

 
Image alt

Функциональный тренинг - одно из самых энергоемких занятий, которое развивает все основные двигательные качества человека. Использование самого различного оборудования в виде нестабильных платформ и поверхностей, разнообразных свободных весов и амортизаторов позволяет сделать эту тренировку максимально эффективной.

Функциональный тренинг направлен на комплексное улучшение общей физической формы человека, а также развитие выносливости, скорости, координации движений, силы. Упражнения чрезвычайно энергоемки, что позволяет быстро и эффективно сжигать калории во время занятий.

  • Кроссфит
  • Функциональный тренинг