KANGOO JUMP
  • За час тренировки сжигается около 1000 Ккал
  • Развивает мускулы
  • Педупреждает возникновение кардиоваскулярных проблем
  • Тормозит процесс старения
ЧТО ТАКОЕ KANGOO JUMP?
Kangoo jumps с английского переводится как «прыжки кенгуру» и система тренировок полностью оправдывает свое название. Те, кто испробовал занятия, сравнивают его с бегом на батуте.

Реализуется это за счет обуви, которая была разработана и лицензирована в середине 90-х. Изначально ботинки использовались для реабилитации травмированных спортсменов, но в 1996 году концепция была переосмыслена немецким инструктором по аэробике Дэгги Майсом, у которого появилась идея использовать их в тренировочном процессе.


Первая программа упражнений называлась «кенгуробикой», так как прыжки в сочетании с классическими нагрузками вызывали именно такую ассоциацию. Через несколько лет программа с джамперами на ногах была замечена Американской ассоциацией аэробики и фитнеса, которая ее дополнила и усовершенствовала. После этого занятия Kangoo Jumps обрели широкую популярность во всем мире.

В чем преимущества KANGOO JUMP?
1
Любой желающий может насладиться фитнесом Kangoo Jumps
Комплекс упражнений подходит как для детей от 6 лет, так и для людей пенсионного возраста. Уровень физической подготовки не имеет значения.
2
Cжигание калорий

Система помогает сжигать вдвое больше калорий. За час занятий можно потратить до 1000 килокалорий.

3
Рост мышц

Помимо уменьшения жировых отложений, бонусом станет одновременная проработка всего тела. Больше всего тренировка помогает укрепить мышцы пресса, ягодиц, бедер и ног.

4
Повышение уровня здоровья

Занятия помогают улучшить осанку, укрепить мышцы стабилизаторы, улучшить кровоснабжение межпозвоночных дисков.

5
При занятиях KANGOO JUMP в работу включены все группы мышц

Занятия обеспечивают улучшение координации, выносливости и вестибулярного аппарата.

6

Регулярные тренировки помогают укрепить сердечно-сосудистую систему.

Made on
Tilda